Lahko zadržiš dih več kot tri minute?

Po napotkih, ki mi jih je dal John Christian, sem včeraj uspel zadržati dih prvič v življenju več kot dve minuti, danes zjutraj pa celo 3 minute in pol! To seveda ni neki vrhunski rezultat, saj obstajajo posamezniki, ki so sposobni zadržati dih tudi 20 minut in več!...